Антицеллюлитный массаж — это особая техника массажа, которая является естественным методом избавления от целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное давление на пораженные участки кожи, разрушая загрязнения и жир, а также улучшая кровообращение в этих местах. Основная идея заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может скорректировать состояние кожи, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», обычно описываемый как «апельсиновая корка», затрагивает 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — это нормально, растущие стандарты красоты побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой. Одним из наиболее популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж.там spa-massage-valencia.com Из нашей статьи Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим, как часто проводится антицеллюлитный массаж и его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита до сих пор неясна, принято считать, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительной ткани под кожей и их увеличения со временем. Эти клетки расположены в одну вертикальную линию у женщин и перекрещивающиеся у мужчин, поэтому мужчины гораздо реже страдают от целлюлита.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Техника антицеллюлитного массажа заключается в стимуляции жировых клеток и их более равномерном и равномерном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённый уровень жира в организме, и этот жир всё равно может скапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он оказывает такой положительный эффект?
Помимо улучшения кровотока, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выведением» накопленного жира. Стоит также помнить, что количество жировых клеток в организме человека постоянно. Тем не менее, их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обменных процессов. Благодаря механической нагрузке массаж может уменьшить их объём.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе уходит межклеточная жидкость, что отражается в визуальном уменьшении количества клеток;
- уменьшается объём жировых клеток;
- прорабатываются мышцы;
- выделяется молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает болезненность в мышцах;
- Мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие виды массажа фокусируются на одной из самых проблемных зон — бедрах, ягодицах, животе и внешней поверхности плеч.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- улучшение регионального кровотока и лимфообращения;
- скорость выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсичных веществ и избытка воды из подкожных клеток;
- накопление биологически активных веществ, способствующих разрушению перегородок соединительных клеток;
- нормализация клеточного метаболизма и удаление избытка жира из тканей;
- повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств. из;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан при следующих состояниях:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- лихорадка с повышением температуры тела;
- инсульт и варикозное расширение сосудов конечностей;
- низкая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- ухудшение психического состояния расстройство;
- хронические респираторные заболевания.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специальных приспособлений. Традиционный ручной массаж — самый простой и надежный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он может контролировать нагрузку на тело пациента, тем самым снижая риск травмирования.
Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует множество техник устранения целлюлита:
- Лимфодренаж: эта процедура часто назначается при лечении целлюлита. Она считается одной из самых популярных и эффективных, поскольку снимает отеки и стабилизирует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от токсинов, лишней воды и вредных веществ. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
- Сухой массаж: это, по сути, растирающие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёдовый массаж: эта уникальная техника включает в себя глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с косметическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, поглощает токсины и усиливает результаты процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только устраняет целлюлит, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более упругой и гладкой.
- Вечный ручной массаж: этот вид массажа оказывает отличное действие в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе — результат зависит только от настроек оборудования и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру не следует проводить на отёкших участках кожи.
Что нужно делать для достижения результата?
Стандартные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Методика выполнения. Необходимо пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или два. После курса сочетайте достигнутые результаты с регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашей диете и потреблению жидкости;
- Адекватная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег – любые виды физической активности, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение сигарет лишает клетки кислорода, а их метаболизм только замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности не принесет никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов, безусловно, нормализуется, и тогда можно будет использовать методы борьбы с целлюлитом. Вторая причина – сама процедура. Техника выполнения этого вида массажа иногда может быть болезненной и стрессовой. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. Следовательно, процедура может быть небезопасна для ребёнка, так как может повысить тонус матки. Как и любой вид лечения, акушерский массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице и пояснице, тяжёлые инфекционные заболевания, повышенная температура, варикозное расширение вен, кожные заболевания и гипертония.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем попробовать антицеллюлитный массаж дома, важно знать основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь по отношению к другой.
- Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и вызвать сильную боль.
- Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — поглаживание, растирание и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При массаже области живота используйте мягкие движения, избегая сильного давления.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.
Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимых в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами салона.
